La plateforme Crée ta journée idéale est un outil éducatif et interactif amusant qui a pour but d’aider les enfants et les jeunes de 5 à 17 ans ainsi que leurs parents à découvrir les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures. En utilisant les outils et ressources que les professionnels de la santé et les éducateurs leur présenteront, les enfants pourront mieux comprendre l’importance de suer, bouger, dormir et s’asseoir à juste dose, et ce quotidiennement, pour rester en santé.